【まずは目標設定だ！】痩せたらやりたい２つのこと
こんにちは。アラサーOL★むーこです。
現在人生最後！のダイエットに奮闘中なのですが、これまでたくさんのリバウンドや途中リタイヤなど、あらゆるダイエット失敗あるあるを体験してきた私。今回は絶対に絶対に成功させて、かつリバウンドもしない！と心に決めています。
うん、もう絶対！( ﾟДﾟ)
◆これまでにした失敗ダイエットあれこれ
自慢できることではないのですが、これまでに試したダイエットは数えきれない！
りんごダイエット、朝バナナダイエット、ファスティング、ダイエット合宿、ヨガ、コアリズムなどなど・・・。みなさんもやったことのあるダイエット法かなと思います。過去のいろいろな経験から学んだこと、それは・・・
ひとつのことだけやって痩せられるほど、甘くないぞ！ということ。つまり、適度な運動に適度な食事制限がやっぱり健康的に痩せられるベースなのだと私は思っています。
◆今回失敗しないためにどうする？
今回はいつ・どんな状態になっているのか、目標を明確に。そして少しタイトめな逃げられない予定を設定し、そこに向けて頑張っていきたいと思っています(‘_’)
【ダイエットスタート時点（5/27）】
身長166cm 体重70キロ
【最終目標】体重57キロ
＜１＞婚活パーティーに行ってみるのだ（7月17日）
★想定体重 65キロ
＜２＞バリ島で水着を着るのだ（８月中旬予定）
★想定体重 61キロ
婚活パーティーとバリ島旅行は既に費用も振り込んでいます！！本気の本気( ｀―´)ノもう逃げられない・・・。頑張るしかない！ので、コツコツ頑張っていきますよー！
具体的に何をやっているのか？はまた次回★皆さん、夏に向けて一緒に頑張っていきましょう♪
